Extraño escribir

¡HOLA!

¿Cómo están Lovatics y lectores? La verdad es que extraño escribir mis opiniones personales y estar al día con las frases de Demi. Hace una semana inicié mi segundo año de Universidad y como ven... no he tenido tiempo para actualizar mis entradas.

Escribo esto rapidísimo solo para disculparme u.u por lo pronto puedo decirles que quizá hoy suba la frase del día y los días que me he perdido, los retomaré hasta el año siguiente y así será con los días en los que no haga entrada, de esta manera el blog durará un poco más de lo que tenía pensado.

Espero que estén bien :) ¡SALUDOS & UN BESO! :*

06 Febrero

Demi nos dice:

Una cicatriz es el símbolo de haber experimentado algo profundo. Algunos tenemos cicatrices físicas que podemos ver, y cuando nos fijamos en ellas nos recuerdan el duro viaje que hemos atravesado. Para muchos, las cicatrices son invisibles, metáforas de una batalla en la que luchamos y vencimos.

Meta: Reflexiona sobre tus cicatrices y cómo te ayudaron a mejorar tu vida.

Opinión personal:

Todo ser humano tiene sus batallas y por ende, sus cicatrices. Me declaro una guerrera. En mi vida han pasado tantas cosas, he llorado, he sufrido. Pero también he sonreído y he aprendido mucho. Tengo cicatrices internas, esas cicatrices que son provocadas por experiencias de la vida, que nadie más excepto por mí, las puede ver. La clase de cicatrices que estarán siempre conmigo, recordando por lo que he atravesado, las que jamás me dejaran rendirme.

Se que tu tienes una cicatriz. Si es física, acaríciala y recuerda lo que te ha llevado hasta ahí. Si es invisible, cierra los ojos y agradécela. Rememora las experiencias vividas.

05 Febrero

Demi nos dice:

"Aunque la noche traiga el llanto, la mañana traerá la alegría"

-Salmo 30:5

A veces tenemos que llorar para dejar paso a la alegría más profunda. En tiempos difíciles, experimenta el sentimiento de tristeza. Deja que corran tus lágrimas sabiendo que pasarán y que algo maravilloso vendrá hacia tí.

Meta: Si te sientes triste, piensa que la alegría, sin duda, no tardará en llegar. Recuerda que siempre es oscuro antes del amanecer.

Opinión personal:

Llorar es algo muy natural en el ser humano, no tiene nada de malo. Soy de esas personas que llora por cualquier cosa y aunque he aprendido a controlarme, en ocasiones cuando estoy a punto de dormirme, me permito llorar. Saco todas esas lágrimas que se han acumulado hasta que me duermo, con la seguridad de que mañana será otro día, un día nuevo y con otras oportunidades.

Por muy malo que sea un día, recuerda que existe un mañana y que solo depende de nosotros cómo lo viviremos. Respira y sé fuerte.

04 Febrero

Demi nos dice:

Trato de empezar cada día haciendo las cosas que más ansiedad me producen, porque me siento más fuerte y con más energía según transcurre el día. Cuando resolvemos nuestras preocupaciones o ansiedades, somos libres para dedicarnos a cosas mejores.

Meta: Resuelve todo lo que tengas pendiente, no importa lo que sea. Te garantizo que te quitarás un peso de encima.

Opinión personal:

Lamento no haber estado aquí los últimos dos días, tuve unos asuntos que atender. Por otro lado, me alegra estar de vuelta en blogger y el día de hoy Demi nos anima a resolver esos asuntos que hemos dejado pendientes por una u otra razón.

Te quitas un peso de encima cuando los resuelves, porque dejas de estar preocupada y eres libre de hacer cosas que te hacen feliz.

Prioriza tus actividades y te darás cuenta que tu vida se vuelve más sencilla.

03 Febrero

Demi nos dice:

"Mi único consejo es que estés alerta, escuches con atención y pidas ayuda si lo necesitas".

-Judy Blume

Sigue evolucionando, sigue creciendo, sigue fracasando, sigue cometiendo errores, enamorándote, que tu corazón se haga pedazos, crece con esa experiencia, repítela si es necesario. Todo por lo que pasamos nos hace sentir más vivos, más vibrantes, más jubilosos. No permitas que el miedo o la vergüenza te derroten, sigue adelante, sigue viviendo.

Meta: Enfréntate hoy a cada uno de tus miedos. Piensa en algo difícil que te ocurrió, en lo que aprendiste de ello y cómo te hizo más fuerte.

Opinion personal:

A lo largo de mi corta vida he cometido tantos errores que los dedos no me alcanzarían para contarlos. Sin embargo, somos humanos y todos los cometemos. Si bien esa razón no es una excusa, es verdadera.

Me he caído muchas veces, pero también me he levantado. He aprendido que no podemos huir de nuestras experiencias. Por alguna razón nos suceden las cosas y tenemos que aprender de ellas.

He afrontado mis miedos y algunos los he superado, otros no, pero continúo creciendo. No permito asustarme con tanta facilidad o me derrumbo en cualquier momento. Me he convertido en una chica fuerte y capaz de enfrentar lo que se me ponga enfrente.

Cada uno de nosotros afronta sus problemas de acuerdo a sus experiencias de vida. No tengas miedo y sé valiente. Recuerda que siempre hay algo que aprender, sea bueno o malo. 

02 Febrero

Demi nos dice:

"Si tu corazón está en tus sueños, ninguna petición es demasiado grande".

-Pinocho

Todo lo que importa es que busques y persigas lo que amas. Mientras que seas fiel a tus deseos más verdaderos, no habrá demasiado grande. De hecho, cuanto más grande sea el sueño que te permitas, más alegría entrará a tu vida.

Meta: Deja que tus sueños sean grandes y encuentra la paz sabiendo que simplemente soñando con ellos, estás a un paso más cerca de que se cumplan.

Opinión personal:

Tengo muchos sueños y muchas esperanzas. Espero que las cosas que he soñado y que deseo con todo el corazón, se cumplan. He luchado por lo que quiero desde que tengo memoria, y se que nada me puede detener cuanto estoy en ello.

Lucha por tus sueños, tus metas, todo es posible siempre y cuando sea sincero y de corazón. Sueños grandes, alegría grande. Soñar no es malo, pero recuerda que debes luchar para lograrlos porque éstos no se cumplen solos.

¡ULTIMO DIA DE ENERO!

¡HOLA!

Como el título lo menciona, hoy es 31 de Enero y por lo tanto, en mi anterior entrada está la última frase del mes de "Staying Strong".

Estoy muy contenta porque este mes ha estado lleno de cosas muy interesantes y he estado acompañada de las palabras que Demi nos regala día a día en su libro. También porque en este blog he compartido no sólo lo que Demi nos dice, si no que les comparto mi opinión personal y una que otra experiencia propia.

Yo sé que no tengo muchos seguidores, muchos comentarios, etc., pero me hace feliz saber que tengo algunas visitas y sé que alguien en el mundo lee lo que publico y con eso es más que suficiente. Eso me anima a seguir publicando entradas, aunque sea un blog temporal.

Agradezco a esas personas que han comentado y a esa persona que es mi seguidora :3

Espero seguir compartiéndoles las frases de Demi y mis opiniones personales, si no les molesta. Les deseo que tengan un buen fin de mes y que el mes de Febrero les traiga cosas fantásticas.

STAY STRONG, EVERYBODY!!!

31 Enero

Demi nos dice:

"Cada sueño comienza con un soñador. Recuerda siempre que llevas en tu interior, la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas, para cambiar el mundo".

-Harret Tubman

Todos tenemos que empezar por algún lugar y debemos recordar que no tenemos un mapa para nuestro viaje. Los sueños y las visiones evolucionarán y cambiarán al igual que tú. 

Meta: Sé una soñadora valiente, el mundo es tuyo. Escribe cinco o diez cosas importantes que quieras lograr el próximo mes. Nunca dejes de intentar ser lo mejor que puedas.

Opinión personal:

Me encanta soñar despierta. Lo hago la mayor parte del tiempo. Tengo que ser sincera: siempre imagino que conozco a Nick Jonas y que estoy trabajando para Glamour como redactora, me veo rodeada de éxito y excelentes amigos a mi lado. ¡Ah! Y para ese entonces, también habré conocido a Demi Lovato.

Son sueños tontos, pero son cosas que quiero realizar algún día. Me gustaría escribir un libro, estudiar otra carrera o hacer una maestría. Son tantas cosas que quiero lograr... y entonces me centro en el presente.

Aún me faltan dos años para terminar la carrera, y mientras tanto (aunque apenas empezaré dentro de nueve días el siguiente semestre) tengo mis propios propósitos: seguir sacando excelentes calificaciones, aprender más de mis compañeros y esforzarme más en todos y cada uno de mis trabajos.

¿Qué hay de ti? ¿Qué cosas quieres lograr el próximo mes?

27 Enero

Demi nos dice:

Hay una diferencia entre aferrarse al pasado o aprender de él. Lo hecho, hecho está, y es importante no quedarse atrapado, porque no puedes cambiar lo que sucedió. Pero al mismo tiempo debes ser consciente del pasado para aprender de tus éxitos y de tus fracasos. Aunque el futuro nos ilusione, lo único que tenemos de momento es el presente, por lo que debemos cuidarlo y amarlo.

Meta: Haz un esfuerzo consciente por vivir el presente. Cuando te des cuenta de que te obsesionas con el pasado o con el futuro, recuerda que ahora estás exactamente donde tienes que estar.

Opinión personal:

Hasta apenas unos meses me seguía obsesionando con el pasado y ¡DIOS!, que fastidio. Llegó un punto en el que sentía que estaba enfrascada y que seguía igual, entonces me di cuenta de que el mundo seguía girando y que necesitaba seguir adelante. 

Actualmente estoy donde debo estar y me siento muy contenta de dejar el pasado atrás. Aprendí de mis errores y espero no volver a cometerlos. Me costó mucho trabajo salir de donde estaba para que todo mi esfuerzo haya sido en vano.

Ahora intento pensar hacia adelante, hacia el futuro. Sé que cosas buenas están por venir y estoy ansiosa. Le agradezco a Dios por darme otro día más de vida para reintentarme y compartir mi historia en este blog.

26 Enero

Demi nos dice:

"Hazlo lo mejor que puedas, tómate un descanso y canta una canción".

-Blancanieves

Haz siempre lo mejor que puedas. Tómate el tiempo que necesites y encuentra algo que te proporcione alegría. Para mí es cantar. Cuando canto o toco música, siento un gran alivio interior. Si te apasionan los deportes, ¡sal a jugar! Si trabajas demasiado, prueba la meditación o el yoga. Lo importante es que nos cuidemos.

Meta: Canta hoy en voz alta. Diviértete o baila. Haz lo que te haga sentir bien. ¡Te lo mereces!

Opinión personal:

Soy de esas personas que le encanta hacer todo "perfecto", a tal punto que me estreso o a veces llego a enfermar. Cuando nos dejan un trabajo en la universidad, intento dar lo mejor de mí. En ocasiones funciona y digo: "Ya he hecho demasiado, Dios sabe cuanto me he esforzado". 

Generalmente trato de ser positiva, y cuando siento que el mundo se me viene encima, me pongo a bailar. He bailado desde que tengo memoria. Me gusta mucho bailar hip-hop y cuando tengo tiempo, me pongo a bailar como loca en mi cuarto. ¡Vaya terapia!, pero me funciona. Después de una sesión de twerk, me siento más tranquila y relajada. Así es como mi mente se despeja un rato para poder rendir un poquito más.

Esfuérzate, da siempre lo mejor de ti y estoy segura que los resultados serán mejores de los esperados. Créeme, lo sé por experiencia.

24 Enero

Demi nos dice:

"Nuestros secretos nos pueden enfermar".

-Desconocido

Nuestros secretos pueden ser muy tóxicos y ni siquiera nos damos cuenta. Tuve que aprender que guardarme las cosas era uno de los motivos por los que necesitaba el alcohol u otras drogas, para esconderme de mí misma. Cuando empecé a expresarme abiertamente, comencé a curarme. El poder hablar y expresar cómo me siento, me ayudan a aliviar el gran peso que llevo encima.

Meta: Comparte algo que has estado ocultando con un amigo íntimo o con un miembro de tu familia. Verás que te sentirás mejor.

Opinión personal:

Como cualquier persona, también tengo mis secretos. Esas cosas que jamás he contado ni a mis mejores amigas. Temo ser juzgada y no es algo que me quite el sueño, porque considero que todos los seres humanos tenemos un secreto que no nos atrevemos a divulgar por temor a las consecuencias. Puedo decir que ese secreto me acompañará a la tumba porque no es algo que afecte a los demás, es algo muy íntimo y es mejor reservarlo solo para mí. Vaya, no es que esté sufriendo depresión o alguna enfermedad mental o física, es algo muy personal.

Afortunadamente puedo decir que nunca he sufrido de algún trastorno alimenticio o abusado de alcohol o drogas. Éstas últimas nunca han sido de mi agrado y hasta el momento solo he probado alcohol y créanme, no es la gran cosa. En mi familia he visto a personas destruirse por el alcohol, por lo que ellos han sido un ejemplo para mí, quiero decir, un ejemplo que no debo seguir. 

Pero si tu tienes un secreto que sabes que te está destruyendo poco a poco, compártelo. No temas ser juzgada-como yo- busca ayuda o acércate a tus familiares y amigos. Estoy segura de que ellos te tenderán la mano y buscarán una solución a tu problema.

23 Enero

Demi nos dice:

"La imperfección es belleza, la locura genialidad y es mejor ser absolutamente ridículo que absolutamente aburrido".

-Marilyn Monroe

No supe que era bipolar hasta que comencé mi tratamiento. Fue entonces que me enteré que el trastorno bipolar es una enfermedad mental. Como es algo que yo misma no puedo controlar, tuve que pedir ayuda, de lo cual me avergüenzo. Todo el mundo lleva su carga, puede ser algo simple como el acné o algo tan serio como una enfermedad mental, pero cuando piensas que cada uno de nosotros tiene que librar sus propias batallas, descubres que debemos unirnos para ayudarnos.

Meta: No importa cuán pequeño sea un problema, sé atenta, busca apoyo para lo que tú o alguna amiga atraviesan.

Opinión personal:

Es muy cierto que cada quien libra sus propias batallas, sus propios demonios. Si necesitamos ayuda, debemos alzar la voz. Eso no nos hace débiles, al contrario, nos convierte en personas valientes. Yo en muchas ocasiones he necesitado de un abrazo, de un consejo y afortunadamente mis amigos han estado ahí para escucharme, claro que, mis problemas no son muy graves pero para mí es de mucha ayuda cuando no estoy pasando por un buen momento.

Si tu sufres de alguna enfermedad o simplemente no te sientes seguro de afrontar tus problemas por tu cuenta (RECUERDA QUE ESO NO TE HACE DÉBIL NI MUCHO MENOS), busca ayuda. Aunque pienses que tus problemas no tienen solución, vuelve a pensarlo porque lo único que no tiene solución es la muerte.

Si conoces de alguien que necesita ayuda, proporciónala o busca la manera de que sus problemas no la sigan afectando. Se valiente. Se fuerte.

22 Enero

Demi nos dice:

No somos robots. Lo que nos hace excepcionales como seres humanos es que tenemos la capacidad de sentir muchas emociones a la vez. A pesar de que en ocasiones puede resultar abrumador, sigue siendo asombroso lo que nuestros cuerpos pueden hacer. A veces me he reído o he llorado de la risa. De cualquier manera, las emociones no son una señal de debilidad, sino una señal de fortaleza y pasión.

Meta: Ve una película que te haga reír o escucha una canción que te haga llorar. Acepta tus emociones y siéntete orgullosa de tus sentimientos.

Opinión personal:

Esto es algo que he aprendido a hacer los últimos meses. He estado apreciando a mi familia y a mis amigos. ¿Han reído hasta el punto de llorar? ¿Se han sentido felices por haber logrado algo importante? ¿Han llorado por ver una película o escuchado una canción? Si lo has hecho, quiere decir que respetas tus emociones. No tiene nada de malo sentirte orgulloso de tus sentimientos y reflejarlos en el momento, por el contrario, eso te hace ver más humano.

Siéntete libre de reír, llorar, gritar, enojarte. Son TUS emociones y nadie puede quitártelas. Acepta tus emociones, vive con ellas y respétalas.

Yo aprendí a hacer eso y créanme, no me arrepiento. Puedo decir que soy feliz con lo que tengo y lo que soy.

21 Enero

Demi nos dice:

"La preocupación no elimina el dolor del mañana, sino que elimina la fuerza de hoy".

-Corrie Ten Boom

Me da la impresión de que a veces la gente piensa que el preocuparse es algo productivo. La preocupación absorbe toda la energía y el gozo de lo que haces. Preocuparse está en la naturaleza humana pero cuando lo hacemos constantemente, nos buscamos más problemas. Tal vez te mantiene ocupada, pero te aseguro que no conduce a ninguna parte.

Meta: La próxima vez que algo te preocupe, recuerda que no siempre está bajo tu control. En lugar de preocuparte, haz cosas prácticas, como preparar un presupuesto u organizar una agenda. Deja a un lado el estrés, porque no te ayudará a cambiar nada.

Opinión personal:

Yo he pasado muchas veces por esa situación. Me preocupo demasiado que en ocasiones olvido lo fundamental. Así que he optado que cuando me sienta así, me relaje y no piense en ello y me dedico a escuchar música o bailar por un rato para que mi mente tenga un descanso; aunque el problema/ preocupación siga ahí, empiezo por ocuparme por cosas que si puedo controlar. Lo demás, si es que no pueda hacer mas que esperar, lo dejo en manos de Dios.

Si te sientes preocupado, relájate. Siempre hay una forma de resolver las cosas que te tienen estresado. Lo único que conseguirás será enfermarte o que surjan otras preocupaciones. Enfócate en cosas que necesitan tu atención y distráete por un momento.

18 Enero

Demi nos dice:

No creo en las coincidencias. Creo que las cosas suceden como deben suceder. Cuando realmente examinas y evalúas las experiencias que has tenido, ves que muchas son el resultado directo de tus acciones y de tus pensamientos.

Meta: No luches o trates de escapar de un acontecimiento inesperado. Con el tiempo, y a su manera, puede que tu vida mejore de alguna forma.

Opinión personal:

Tal cual y como Demi nos dice, las cosas suceden como deben suceder. Considero que muchas cosas que me han pasado son consecuencia de lo que le he pedido a Dios o por mis acciones y estoy agradecida por ello. No debemos culpar a nadie por lo que nos suceda, ya sea bueno o malo. Es nuestra vida y las experiencias por las que hemos tenido que pasar tienen un propósito, y yo creo firmemente en ello.

Recuerda que por mucho que no desees enfrentar algo que implique un cambio, tienes que enfrentarte a ello porque SIEMPRE, SIEMPRE traerá cosas positivas. Dios no pone en nuestro camino algo que no podamos enfrentar. Sé valiente y vive tu día a día.

17 Enero

Demi nos dice:

"Recuerda, nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento"

-Eleanor Roosevelt

Hay gente en esta vida que se aprovechará de ti y afirmará saber cómo eres. De ti depende si debes tomar en cuenta o no esa afirmación. Desde el momento que dejas que otros tomen decisiones por ti, renuncias a tu dignidad. Pero siempre puedes recuperarla si decides conectarte con tu poder superior.

Meta: No dejes que nadie se aproveche de ti o te manipule. Recuerda que te mereces la vida y el amor que deseas.

Opinión personal:

Donde quiera que vayas, siempre encontrarás gente que intente humillarte o aprovecharse de ti. No se los permitas. Eres valioso y no tienen porque tratarte de esa manera.

Tampoco permitas que tomen decisiones por ti o te manipulen, tienes que tener el coraje para enfrentarlos y hacerte oír. Aléjate de esas personas que sólo quieren pisotearte y recuerda que mereces respeto.

Si alguien habla mal de ti, omite esos comentarios. Nadie te conoce como Dios, las personas que te aman y tu mismo. No renuncies a tu dignidad.  Yo he pasado por situaciones similares y en un principio me afectan, pero entonces recuerdo que la persona que habla de mí no me conoce y sólo quiere hacerme daño con sus comentarios ya que no puede decírmelo de frente.

No se trata de agredir porque te agredieron, se trata de tomar las cosas de quien vienen. Toma lo positivo y aleja lo negativo.

16 Enero

Demi nos dice:

Es muy fácil quedarte encerrada en tu propio mundo y dejar que tus problemas te consuman. Por lo general, no te das cuenta porque estás muy metida (o) en ello; el peligro es que puedes perder el contacto con la realidad. No ignores tus sentimientos o penas, y recuerda que siempre hay alguien que está peor que tú.

Meta: Adquiere un poco de perspectiva haciendo trabajos comunitarios y obras de caridad. Haz una lista con 10 o 15 cosas o personas a las que estás agradecida aunque sea por algo muy sencillo.

Opinión personal:

En ocasiones me he encerrado en mi dolor y otras veces he ignorado mis sentimientos. Sin embargo, el precio a pagar es muy alto. Por eso, Demi nos anima a hacer algo de trabajo comunitario y ser agradecido. 

Si estamos pasando un mal momento, debemos encontrar una manera de que ese dolor o ese sufrimiento no nos consuma porque afuera hay gente que nos ama y que esta dispuesta a escucharnos. Recordemos que hay gente sufriendo por cosas peores y que no somos, como dicen vulgarmente, el "ombligo del mundo".

Sí, está bien sentirme mal porque es parte de tus sentimientos. Demi ya nos decía en una frase anterior que no dejemos que un sentimiento o emoción nos defina. Si podemos hacer algo bueno por alguien, hay que hacerlo. No nos cuesta nada.

Ser empático nos hará la vida más fácil y seremos mejores personas. ¿Cómo sería el mundo de diferente si todos nos pusiéramos en los zapatos de otro? Piénsalo.

15 Enero

Demi nos dice:

"Mi madre siempre me decía que si no puedes encontrar una razón para vivir, más te vale encontrarla para morir".

-TUPAC

Cada uno de nosotros tiene un propósito en esta hermosa Tierra. Lo que decidimos hacer con nuestra vida y cómo hacerlo depende de nosotros. Lo más importante es tener un objetivo, algo en lo que creer, que ilumine y te conecte con el propósito de tu vida.

Meta: Encuentra algo en la vida que te haga levantar todas las mañanas y continúa haciéndolo. Lucha por las cosas en las que crees.

Opinión personal:

En lo personal, este año decidí comenzar este blog porque me reconecta con mi ídolo: Demi Lovato. Siento que ella es un gran ejemplo a seguir. Es una guerrera, una luchadora. Ella ha formado parte de mi vida desde que tengo 14 años y hasta hora, la sigo admirando como si fuera el primer día.

Puedo decir que orgullosamente soy Lovatic y en ella he encontrado un refugio. Su música me ayuda en un mal día, me alegra cuando estoy triste y su historia me hace reflexionar sobre MI propósito en esta Tierra. Quizá no sea mucho tener un blog, pero tal vez alguien lea mis opiniones y lo que Demi nos dice en su libro "Staying Strong: 365 días al año" y su día mejore.

Demi es una de las razones por las que me levanto todos los días. Suena descabellado, pero así es. Todos los días me levanto, leo la frase y la meta del día en su libro y me dedico a traspasarlo a español junto con una opinión personal. Repito, no es mucho, pero a mí me ayuda hacer esto. 

GRACIAS DEMI :)