06 Febrero

Demi nos dice:

Una cicatriz es el símbolo de haber experimentado algo profundo. Algunos tenemos cicatrices físicas que podemos ver, y cuando nos fijamos en ellas nos recuerdan el duro viaje que hemos atravesado. Para muchos, las cicatrices son invisibles, metáforas de una batalla en la que luchamos y vencimos.

Meta: Reflexiona sobre tus cicatrices y cómo te ayudaron a mejorar tu vida.

Opinión personal:

Todo ser humano tiene sus batallas y por ende, sus cicatrices. Me declaro una guerrera. En mi vida han pasado tantas cosas, he llorado, he sufrido. Pero también he sonreído y he aprendido mucho. Tengo cicatrices internas, esas cicatrices que son provocadas por experiencias de la vida, que nadie más excepto por mí, las puede ver. La clase de cicatrices que estarán siempre conmigo, recordando por lo que he atravesado, las que jamás me dejaran rendirme.

Se que tu tienes una cicatriz. Si es física, acaríciala y recuerda lo que te ha llevado hasta ahí. Si es invisible, cierra los ojos y agradécela. Rememora las experiencias vividas.

05 Febrero

Demi nos dice:

"Aunque la noche traiga el llanto, la mañana traerá la alegría"

-Salmo 30:5

A veces tenemos que llorar para dejar paso a la alegría más profunda. En tiempos difíciles, experimenta el sentimiento de tristeza. Deja que corran tus lágrimas sabiendo que pasarán y que algo maravilloso vendrá hacia tí.

Meta: Si te sientes triste, piensa que la alegría, sin duda, no tardará en llegar. Recuerda que siempre es oscuro antes del amanecer.

Opinión personal:

Llorar es algo muy natural en el ser humano, no tiene nada de malo. Soy de esas personas que llora por cualquier cosa y aunque he aprendido a controlarme, en ocasiones cuando estoy a punto de dormirme, me permito llorar. Saco todas esas lágrimas que se han acumulado hasta que me duermo, con la seguridad de que mañana será otro día, un día nuevo y con otras oportunidades.

Por muy malo que sea un día, recuerda que existe un mañana y que solo depende de nosotros cómo lo viviremos. Respira y sé fuerte.

04 Febrero

Demi nos dice:

Trato de empezar cada día haciendo las cosas que más ansiedad me producen, porque me siento más fuerte y con más energía según transcurre el día. Cuando resolvemos nuestras preocupaciones o ansiedades, somos libres para dedicarnos a cosas mejores.

Meta: Resuelve todo lo que tengas pendiente, no importa lo que sea. Te garantizo que te quitarás un peso de encima.

Opinión personal:

Lamento no haber estado aquí los últimos dos días, tuve unos asuntos que atender. Por otro lado, me alegra estar de vuelta en blogger y el día de hoy Demi nos anima a resolver esos asuntos que hemos dejado pendientes por una u otra razón.

Te quitas un peso de encima cuando los resuelves, porque dejas de estar preocupada y eres libre de hacer cosas que te hacen feliz.

Prioriza tus actividades y te darás cuenta que tu vida se vuelve más sencilla.

31 Enero

Demi nos dice:

"Cada sueño comienza con un soñador. Recuerda siempre que llevas en tu interior, la fuerza, la paciencia y la pasión para alcanzar las estrellas, para cambiar el mundo".

-Harret Tubman

Todos tenemos que empezar por algún lugar y debemos recordar que no tenemos un mapa para nuestro viaje. Los sueños y las visiones evolucionarán y cambiarán al igual que tú. 

Meta: Sé una soñadora valiente, el mundo es tuyo. Escribe cinco o diez cosas importantes que quieras lograr el próximo mes. Nunca dejes de intentar ser lo mejor que puedas.

Opinión personal:

Me encanta soñar despierta. Lo hago la mayor parte del tiempo. Tengo que ser sincera: siempre imagino que conozco a Nick Jonas y que estoy trabajando para Glamour como redactora, me veo rodeada de éxito y excelentes amigos a mi lado. ¡Ah! Y para ese entonces, también habré conocido a Demi Lovato.

Son sueños tontos, pero son cosas que quiero realizar algún día. Me gustaría escribir un libro, estudiar otra carrera o hacer una maestría. Son tantas cosas que quiero lograr... y entonces me centro en el presente.

Aún me faltan dos años para terminar la carrera, y mientras tanto (aunque apenas empezaré dentro de nueve días el siguiente semestre) tengo mis propios propósitos: seguir sacando excelentes calificaciones, aprender más de mis compañeros y esforzarme más en todos y cada uno de mis trabajos.

¿Qué hay de ti? ¿Qué cosas quieres lograr el próximo mes?

30 Enero

Demi nos dice:

"Puede que los palos y las piedras rompan sus huesos, pero las palabras, los insultos, pueden inducirla al suicidio".

-Anónimo

La gente dice que los palos y las piedras pueden quebrar huesos, y que los insultos no hacen daño, pero nada está más lejos de la verdad. A veces las palabras ocasionan más daño que cualquier dolor físico. Todavía me duelen las cosas tan horribles que me dijeron hace años. Recuerdo haberle dicho a mi mamá que hubiera preferido que me golpearan en lugar de escuchar esas palabras envenenadas que cambiaron mi vida para siempre.

Meta: Sal en defensa de alguien que está siendo acosado en la escuela o el trabajo. Recuérdate a ti misma y a otros cuan poderosas pueden ser las palabras. Y cuando te dirijas a otros, elige bien las palabras.

Opinión personal:

Escuchar esta frase me recuerda a todo lo que Demi ha sufrido e imagino que no fue fácil enfrentarse en la escuela a esas personas que la atacaban. 

Cuando iba en la primaria, muchas niñas hablaban mal de mí porque obtenía buenas calificaciones y era muy responsable. Nunca tuve una relación de amistad con nadie gaste que cursé 6º grado. Puedo decir que no soy igual que otras niñas. No me gustan las fiestas, no me gusta tomar, ni fumar, mucho menos drogarme. Me gusta leer, bailar hip-hop, ver películas y estar con mi familia. No es como que sea un fenómeno andante, pero muchas de las chicas de mi edad consideran que soy una persona aburrida. Y por ello, han hablado mal de mí.

Por ahí he escuchado la forma en que mi ex-novio se expresa de mí y aunque he tenido muchas ganas de decirle lo que opino, me he callado. Considero que no debo engrandecer a un "tonto" (por no decir una grosería), así que hago caso omiso a sus palabras. No las necesito. Sé quien soy y cuanto valgo. El nunca llegó a conocerme de verdad, así que sus palabras no son de mucha importancia, pero si molesta que hable de mí como si fuera cualquier cosa.

"Amigas" también se han expresado mal de mí, sin embargo, intento ser prudente. No vale la pena enfrentarse a personas que no te conocen ni entienden razones. Tampoco tienes que pelearte con medio mundo, nunca sabes cuando puedes necesitarlos. Aclaro, no es necesario ser hipócrita. No cruces la línea de amabilidad e hipocresía.

Los golpes no solucionan nada. Las palabras son poderosas, así que piensa bien antes de hablar, nunca sabes lo que puedes ocasionar con ellas.

29 Enero

Demi nos dice:

"Las personas religiosas tienen miedo de ir al infierno, pero las personas espirituales son las que han estado en el infierno y no quieren volver".

-Anónimo

Andar con cuidado, tratando de no ofender a nadie, es una pérdida de tiempo. Es fácil enrollarse de tal manera, al tratar de complacer a otros, que llegamos a olvidarnos de nosotros mismo. Ni vas a ser perfecta ni todos tienen que quererte. Es mucho más gratificante y útil limitarte a vivir tu vida y aprender de tus errores para no cometerlos de nuevo.

Meta: Sé la personas que eres y no permitas que nadie cambie tu carácter.

Opinión personal:

Para mi mala suerte, nunca soy prudente. Termino diciendo cosas que no debía decir y por consiguiente, algunas personas se ofenden. ¡Dios! Es muy complicado complacer a todos. Así que intento ser coherente con mis pensamientos y mis palabras para no sonar grosera. Algunas veces funciona, otras no. Pero Demi tiene razón, no vamos a ser perfectos y debemos limitarnos al día a día.

Si tu eres de esas personas imprudentes-como yo- intenta pensar antes de hablar. Debes expresar lo que sientes en forma clara y pacífica.

28 Enero

Demi nos dice:

"Quiero llegar a envejecer sin cirugías plásticas. Quiero tener el valor de ser fiel a mi rostro".

-Marilyn Monroe

No siempre nos sentimos cómodos con nuestro cuerpo. Tenemos días en que nuestro cutis se ve bien, tampoco nuestro cabello, nos sentimos gordas o ninguna ropa nos queda bien. Todo el mundo se siente así de vez en cuando. Necesitarás valor para amarte tal y como eres.

Meta: Descubre lo saludable que es no autocriticarse. Tu cuerpo es un regalo, por lo tanto debes sentirte agradecida y apreciarlo.

Opinión personal:

Soy de esas personas que algunas veces no está de acuerdo con su cabello, su cuerpo o con la ropa que uso. Esos días son feos porque entonces todo sale mal. Supongo que eso se debe a que no me siento cómoda y las cosas que hago en el día, no las hago como debería.

Hay días en los que amo mi cabello teñido de rojo y otros días en los que por más que me peino, ningún peinado me gusta. Aprecio esos días en los que amo mi cabello porque lo acaricio y le digo lo mucho que me gusta. Es un poco loco, pero es como hablar conmigo misma.

Hay días en los que me siento gorda y quiero adelgazar y tener el cuerpo que tenía antes.  Entonces me pongo a bailar y a hacer un poco de ejercicio y, aunque esos 30 minutos no van a bajarme de peso, por lo menos se que en ese día hice algo bueno por mi salud y mi cuerpo.

Hay días en los que detesto mi ropa y desearía tener más... pero es ahí donde detengo mis pensamientos, porque hay gente en otros lugares que no tienen nada que ponerse. Agradezco a Dios por que por lo menos tengo ropa en casa.

Aprecia lo que tienes, ama lo que eres. Hay cosas que si puedes controlar, por ejemplo, si no te sientes cómoda con tu cuerpo, sal a correr o baila un poco; si no te gusta tu cabello, intenta cuidarlo más: no lo alacies/ondules tanto, no le hagas permanentes, no lo tiñas tanto; si no te gusta la ropa que tienes, empieza a valorarla y no seas pesimista. No eres lo que vistes.

23 Enero

Demi nos dice:

"La imperfección es belleza, la locura genialidad y es mejor ser absolutamente ridículo que absolutamente aburrido".

-Marilyn Monroe

No supe que era bipolar hasta que comencé mi tratamiento. Fue entonces que me enteré que el trastorno bipolar es una enfermedad mental. Como es algo que yo misma no puedo controlar, tuve que pedir ayuda, de lo cual me avergüenzo. Todo el mundo lleva su carga, puede ser algo simple como el acné o algo tan serio como una enfermedad mental, pero cuando piensas que cada uno de nosotros tiene que librar sus propias batallas, descubres que debemos unirnos para ayudarnos.

Meta: No importa cuán pequeño sea un problema, sé atenta, busca apoyo para lo que tú o alguna amiga atraviesan.

Opinión personal:

Es muy cierto que cada quien libra sus propias batallas, sus propios demonios. Si necesitamos ayuda, debemos alzar la voz. Eso no nos hace débiles, al contrario, nos convierte en personas valientes. Yo en muchas ocasiones he necesitado de un abrazo, de un consejo y afortunadamente mis amigos han estado ahí para escucharme, claro que, mis problemas no son muy graves pero para mí es de mucha ayuda cuando no estoy pasando por un buen momento.

Si tu sufres de alguna enfermedad o simplemente no te sientes seguro de afrontar tus problemas por tu cuenta (RECUERDA QUE ESO NO TE HACE DÉBIL NI MUCHO MENOS), busca ayuda. Aunque pienses que tus problemas no tienen solución, vuelve a pensarlo porque lo único que no tiene solución es la muerte.

Si conoces de alguien que necesita ayuda, proporciónala o busca la manera de que sus problemas no la sigan afectando. Se valiente. Se fuerte.

16 Enero

Demi nos dice:

Es muy fácil quedarte encerrada en tu propio mundo y dejar que tus problemas te consuman. Por lo general, no te das cuenta porque estás muy metida (o) en ello; el peligro es que puedes perder el contacto con la realidad. No ignores tus sentimientos o penas, y recuerda que siempre hay alguien que está peor que tú.

Meta: Adquiere un poco de perspectiva haciendo trabajos comunitarios y obras de caridad. Haz una lista con 10 o 15 cosas o personas a las que estás agradecida aunque sea por algo muy sencillo.

Opinión personal:

En ocasiones me he encerrado en mi dolor y otras veces he ignorado mis sentimientos. Sin embargo, el precio a pagar es muy alto. Por eso, Demi nos anima a hacer algo de trabajo comunitario y ser agradecido. 

Si estamos pasando un mal momento, debemos encontrar una manera de que ese dolor o ese sufrimiento no nos consuma porque afuera hay gente que nos ama y que esta dispuesta a escucharnos. Recordemos que hay gente sufriendo por cosas peores y que no somos, como dicen vulgarmente, el "ombligo del mundo".

Sí, está bien sentirme mal porque es parte de tus sentimientos. Demi ya nos decía en una frase anterior que no dejemos que un sentimiento o emoción nos defina. Si podemos hacer algo bueno por alguien, hay que hacerlo. No nos cuesta nada.

Ser empático nos hará la vida más fácil y seremos mejores personas. ¿Cómo sería el mundo de diferente si todos nos pusiéramos en los zapatos de otro? Piénsalo.

14 Enero

Demi nos dice:

"No importa lo que alguien nace, si no en lo que llega a ser."

-J.K. Rowling

Todos y cada uno de nosotros comenzamos nuestro historia de modo diferente. Nuestras vidas empiezan en distintos lugares, pero cuando ponemos nuestros corazones y nuestras mentes en lo que nos apasiona, no hay nada que nos detenga. La recompensa y el éxito se miden por lo mucho que lo intentas y lo mucho que recibes.

Meta: Siéntete orgullosa de quién eres y de dónde vienes. Pon tu anhelo hacia dónde quieres llegar y lo que quieres ser.

Opinión personal:

Por alguna razón tenemos a la familia que tenemos y Dios nos dio esta vida por un propósito. Nunca debes avergonzarte de dónde vienes o de quién eres, porque por esa razón eres especial. No hay nadie en este mundo igual a ti. Tu has vivido distintas experiencias que te han llevado a ser como eres, así que debes sentirte orgulloso de ti mismo y de las cosas que has logrado.

Nunca olvides que tienes que ser agradecido y humilde, no porque hayas nacido en "cuna de oro" quiere decir que seas superior a los demás. Recuerda que eso no te hace mejor persona. No hay nada más hermoso en este mundo que una persona humilde.

12 Enero

Demi nos dice:

"Un sueño es un deseo del corazón"

-Cenicienta

Tan sencillo como parece, es uno de los mensajes más profundos que los cuentos de hadas de Disney nos ha dado. Podemos crecer y convertirnos en quien queramos o lograr nuestro objetivo. Si tienes una meta y tratas de alcanzarla con todo tu corazón, cualquier cosa es posible.

Meta: Pide un deseo con todo corazón; persigue cada uno de tus sueño. Solo tú puedes lograrlos, nadie puede hacerlo por ti.

Opinión personal:

Todos y cada uno de nosotros tenemos sueño y metas que deseamos alcanzar. Algunos los logran, otros no. ¿Por qué? Quizá por que no lucharon lo suficiente o los medios para alcanzarlos no fueron ortodoxos. Otros no tuvieron los recursos para conquistar esas metas y aunque lo deseen con el corazón, no se cumplen. Creo que esa última aseveración la mayor parte del tiempo la ignoramos, pero de verdad. Yo soy una de esas personas. Tengo muchos sueños que no se han cumplido por que no cuento con los recursos económicos y es frustrante pero pienso en que si no se pueden cumplir es porque Dios así lo quiere.

Pero también he tenido deseos que he pedido con todo el corazón y que se han cumplido gracias a mi esfuerzo y dedicación. Y eso es lo que más agradezco, porque se que algunas personas quisieran que se cumplieran sus deseos y aún están esperando.

Lo único que puedo decir es que CREAS EN TI, que te ESFUERCES, que LUCHES y NUNCA TE RINDAS. La paciencia es recompensada de igual manera :)

Si tu deseo viendo de tu corazón y es verdadero, no hay poder humano que impida que se logre.

11 Enero

Demi nos dice:

"Tienes pies en tu calzado y cerebro en tu cabeza. Podrás llegar con certeza a cualquier lugar soñado" 

-Dr. Seuss

Esta es tu vida. Tienes dentro de ti todo lo que necesitas para vivirla como siempre la has soñado. Utiliza todo lo que has aprendido y experimentado y crea tu propia realidad. Lo bonito de la vida es que si no te gusta donde estás, siempre hay un nuevo momento, un nuevo día para empezar otra vez.

Meta: Infórmate bien antes de tomar decisiones. Las que tomes hoy, marcarán tu futuro.

Opinión personal:

Antes de estudiar Diseño Gráfico, iba a estudiar Nutrición en otra ciudad -creo que esta historia ya la conté, pero esta vez trataré de profundizar el tema- donde, aunque tenia familiares, se sentían muy distantes de mí y no era lo mismo que estar en casa. Había pasado el examen de admisión en una de las mejores universidades del Estado en una licenciatura que "prometía" campo de trabajo. Anteriormente había accedido a esa carrera por influencia de mi mamá, que no quería que estudiara Diseño. Estando inscrita y acomodada en una pensión, que se sentía de todo menos cómoda, mi peor miedo salió a flote: la soledad. Fueron momentos que JAMÁS olvidaré, pero que afortunadamente me marcaron para no volver a cometer los mismos errores o mejor dicho, tomar las decisiones apresurada o influenciada.

Actualmente estudio una carrera que me gusta y cercana a mis familiares y amigos. Sé que en algún punto voy a querer irme lejos y encontrar el trabajo de mis sueños, y aunque no soy muy buena lidiando con la soledad, quiero intentarlo y crear mi propia realidad bajo mis términos.

Muchas veces pensamos que mamá o papá estarán siempre para nosotros, y así es, pero ¿cuando ya no estén o ya no puedan? ¿Qué va a ser de nosotros? Esto lo tengo siempre presente. Debemos ser realistas y no dormirnos estando despiertos. Se vale soñar, por supuesto que sí, pero hay que tomar en cuenta que nuestros sueños no se van a lograr solos. Tenemos que luchar por las cosas que queremos, nada en esta vida nos cae del cielo.

La meta que nos pide Demi es muy clara. Antes de apresurarte a tomar una decisión, tienes que analizar los pros y los contras para que en base a eso, puedas tomar la decisión que te complazca pero que no afecte a terceros y tenga resultados positivos en lo que desees concretar.

P.D. Lamento mucho no haber subido la entrada ayer. Para ser honesta, se me olvidó por completo pero siento que este es como mi pequeño diario así que me gusta escribir y no perderme ningún día.